Алан Дзагоев: Нужно вылечиться раз и навсегда и постоянно играть в футбол

Алан Дзагоев: Нужно вылечиться раз и навсегда и постоянно играть в футбол

Полузащитник московского ЦСКА Алан Дзагоев рассказал, как обстоят дела с восстановлением от травмы, а также прокомментировал календарь РПФЛ на будущий сезон.

«Чувствую себя хорошо, работа идет по графику. В отпуске занимался с физиотерапевтом в Сербии, поехал туда еще 28 мая. Он расписал для меня программу на весь первый сбор. Программа такая: первую тренировку я работал с небольшими ограничениями. Делал все упражнения, а когда играли в футбол, выполнял роль нейтрального. Вторая тренировка — день работал, день выходной. Обычная вечерняя тренировка выглядела так: около полутора часов я занимался в тренажерном зале, плюс 30-40 минут беговой работы. Иногда тренажерка была два часа, в этом случае бегал минут 20.

Сбор прошел без проблем. Ни разу не было каких-либо неприятных ощущений, недомоганий. Все хорошо. Мог ли сыграть на первом сборе? Нет, по программе играть было преждевременно. По графику 26 июня я вновь лечу в Сербию. Пять дней занимаюсь там, затем возвращаюсь в Австрию, в расположение ЦСКА, и продолжаю работу на сборах.

5 и 9 июля смогу ли принять участие в контрольных матчах? Наверное, 5-го вряд ли, а вот 9-го, скорее всего, смогу. По крайней мере в данный момент мне кажется именно так. Вроде бы есть ощущение, что готов, но здоровье в последнее время подводило, и поэтому нужно грамотно подойти к этому вопросу. Не хочется опять один матч играть, а потом три недели восстанавливаться. Нужно вылечиться раз и навсегда и постоянно играть в футбол.

С самого начала сезона у ЦСКА очень плотный график? Дальше первой игры с «Анжи» не заглядываю. Готовимся к ней, а дальше будем жить от матча к матчу. Насыщенный календарь не пугает, соответствующего опыта у нашей команды более чем достаточно», — цитирует Дзагоева Bobsoccer.


Рейтинг@Mail.ru


0